DLA KOGO JEST PSYCHOTERAPIA
Kiedy podjąć decyzję o zgłoszeniu się do psychoterapeuty?
Do psychoterapeuty zwykle zgłaszają się osoby, które z powodu swojego cierpienia lub dyskomfortu są zmotywowane do tego, by go zmniejszyć lub całkowicie się go pozbyć. Czasem to bliscy czy otoczenie sygnalizują nam, że - ich zdaniem - powinniśmy poszukać pomocy.
Jeśli doświadczasz objawów depresji, zaburzeń nastroju, silnego lub przewlekłego lęku, myśli samobójczych, myśli natrętnych, objawów psychosomatycznych, zaburzeń odżywiania, zaburzeń snu, żałoby po stracie bliskiej osoby psychoterapia jest dla Ciebie.
Jeśli masz niskie poczucie własnej wartości, trudności w relacjach z ludźmi, zaburzenia osobowości lub doświadczasz aktualnie kryzysu, psychoterapia również może Ci pomóc.
Terapia shcematów pomaga osobom, których dzieciństwo zostało naznaczone przez bolesne przeżycia, traumy, straty, zaniedbania, przemoc, samotność i brak zaspokojenia podstawowych potrzeb emocjonalnych.
Pomaga również tym, którym towarzyszy trwałe poczucie beznadziei, ciągłe uczucie wstydu, niedowartościowania, zahamowania emocjonalnego. a także tym, którzy odczuwają presję bycia wciąż lepszymi/ idealnymi, kontrolowania siebie/ innych, ulegania innym.